Хорошо! Как создать эти «благоприятные условия»?
Есть 6 основных условий, которые запускают внутренние резервы и механизмы регенерации и восстановления человека, а так же усиления возможностей и способностей человека:
Все эти темы и множество других мы разбираем на обучающей программе.
Они есть в каждом организме. И когда их становится слишком много, то возникают различные заболевания и недуги, упадок сил, депрессия, исчезает жизнерадостность, падает память и концентрация.
Очищение организма от вирусов, грибов, бактерий и паразитов.
Экологичное и полезное питание, благодаря которому мы содержим наш организм в чистоте, не позволяем размножаться микробиоте и насыщаем наш организм всеми необходимыми веществами.
Правильное и полезное питание.
Умеренная физическая нагрузка, такая как зарядка, растяжка, ходьба, бег, массаж и т.д. улучшают кровоснабжение тканей и органов, улучшают движение лимфы и улучшают метаболизм организма.
Как говорится, движение - это жизнь!
Физическая активность, зарядка, движение.
Правильное дыхание - это один из важнейших элементов, чтобы быть здоровым, иметь сильный иммунитет, хорошую память, концентрацию внимания, быть жизнерадостным и полным сил.
Сон позволяет восстанавливать силы, как физически, так и психически.
Депривация же позволяет создать определённый стресс для организма, за счёт чего включаются нужные резервы для регенерации и восстановления как отдельных тканей и органов, так и организма в целом.
«Все болезни от нервов!» - неоднократно вы слышали. Действительно, чувства и эмоции, которые человек испытывает в повседневной жизни влияют на его физическое и психическое здоровье, память, концентрацию, так или иначе, определяют его жизнь.
Психосоматика и управление своими чувствами и эмоциями